Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным. Спортивное питание - это всего лишь надстройка к фундаменту, которым выступает именно основное питание. Наша основная цель - понять, что и сколько нужно есть, чтобы быть здоровым, хорошо себя чувствовать, заниматься спортом и достигать высоких результатов.

Информация о фильме:
Название: Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:13:56
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 637 Мб

Категория: Фильмы |Просмотров: 222 |Дата: 25.11.2012| Рейтинг: 0.0/0| Комментарии

В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.

Свою тренировку Александр начинает с подтягиваний на турнике, затем идет тяга вертикального блока обратным хватом (с этого упражнения начинает тренировку спины Джей Катлер). Упражнение "шраги" Саша делает с небольшим весом, но четко и подконтрольно. Для него важно прочувствовать мышцу, ее кровенаполнение.

Информация о фильме:
Название: Тяговая тренировка Щукина
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:31:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 631 Мб

Левая нога отвечает за сцепление, правая нога за педаль газа и тормоза. Выжимая сцепление, вы должны газ сбросить и наоборот, отпуская сцепление газ прибавлять. Все педали выжимаются подушечкой стопы это место наиболее чувствительно, ни в коем случае нельзя выжимать педали серединой или пяткой стопы.

Информация о фильме:
Название: Уроки вождения.Коробка передач.Сцепление
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:14
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 837 Мб

Долгожданная FIFA 13 для iOS (iPhone/iPad) - смотрим, что там наваяли кудесники EA.

Информация о фильме:
Название: FIFA 13 для iOS - Обзор
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:39
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 627 Мб

Как проявляется депрессия, какие внешние признаки этого психического заболевания, какой биохимический механизм объясняет депрессию, какие виды депрессий существует? Сокращение серотонина, нарушение регуляции, человек встает уже уставший, неотдохнувший, привычные вещи потеряли прежнюю радость - первые признаки заболевания, вызванного нарушением метаболизма головного мозга.
Для лечения назначают антидепрессанты и консультацию психиатра.

Информация о фильме:
Название: Депрессивные расстройства
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:05:34
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 625 Мб

Начинающие водители чаще всего допускают ошибки не по неопытности, а по незнанию. Тут сказывается и не слишком высокий уровень обучения в современных автошколах, и наличие минимального опыта реального вождения. Для того чтобы избежать таких ошибок проще всего представить в уме все те ситуации, которые могут возникать при движении на автомобиле по запланированному маршруту. Так, заранее подумайте, где и куда вам придется перестраиваться, где и куда поворачивать, где и как парковаться.

Информация о фильме:
Название: Автошкола: Ошибки при вождении
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:27:15
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 501/586 Мб

В этом году все обновления от Apple были достаточно предсказуемые. Мы слышали много слухов, которые в итоге подтвердились. Единственное устройство, которое всех действительно удивило – это iPod nano. Яблочная компания в очередной раз полностью изменила его дизайн. Уже создается ощущение, что Apple просто не знает каким она хочет его видеть. Может быть седьмое поколение станет эталоном и таким останется на долго. Конечно его уже не поносишь как часы, но функционал у такого маленького устройства очень даже неплохой. В этом учебном видео вместе с iPhone 5 и iPod touch 5, Apple показала iPod nano 7 поколения.

Информация о фильме:
Название: Полный обзор iPod nano 7G
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:13:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 688 Мб

Айва это потрясающий фрукт.Зимой,когда холодно и проморзгло,когда так не хватает солнышка и тепла,когда все мысли только о весне и лете-айва напоминает нам о том,что всё это будет. Скоро,очень скоро,надо только немного подождать.А чтобы скрасить ожидание нужно просто закрыть глаза,вспомнить лето,улыбнуться и вдохнуть этот чудесный аромат,который,как лучик солнца рано утром проникает сквозь плотно закрытые шторы и заставляет встать и радоваться жизни,новому дню,солнышку.Так и айва,как этот самый лучик пробивается сквозь холод и снег и дарит нам тепло солнечных лучей,которые впитывала всё лето.

В античные времена айва считалась символом любви и плодородия и была посвящена богине Венере.

Так что со всей любовью предлагаю сегодня посетить кухню) и приготовить потрясающе вкусное и ароматное блюдо-говядину,тушёную с айвой.

Информация о фильме:
Название: Говядина тушеная с айвой
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:05:48
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
... Читать дальше »

Заточка производилась на вулканитовом (резиновом) круге.В процессе заточки была сделана подводочка в линзу. Процесс показан полностью дабы не было обвинений в монтаже. Для заточки на наждаке:нужна твёрдая рука,вера в победу и доброе сердце.

Информация о фильме:
Название: Заточка ножа на наждаке
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:02
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб

Октябрьская запись презентации Apple, на которой показали iPad mini, MacBook Pro Retina 13, новые iMac и обновленные Mac mini. Ну и iPad 4 поколения.

Информация о фильме:
Название: Презентация iPad mini
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 01:33:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 743 Мб